Konuyu Oyla:
  • Derecelendirme: 0/5 - 0 oy
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Airflow Yaklaşımı
#19
Dünkü yutkunma sorununu çözdükten sonra takiben ortaya çıkan değişiklikler şöyle.

Yutkunma çok daha rahat ve hızlı olduğu için konuşma sırasında yutkunmak gerekirse daha az süre nefessiz kalıp panik ihtimalini azalıyorsunuz.

Yutkunma ile yerine oturan gırtlak nefes için alanı açıyor.Daha rahat nefes alıp veriyorsunuz.Eğilip kalkarken nefesiniz daralmıyor.

Nefesin akışkan ve kolay olması beraberinde rahatlık ve yavaş konuşmayı getiriyor.

Yani .......

Duygu temizliği ile ses tellerini rahatlatmak yanında nefesin akışını bozmaması için yutkunma tek harekette ve hızlı olmaĺı.

Anlıyorum ki %100 akıcı konuşma için herkesin kendine özel duyguları ve bu gibi fizyolojik aksaklıkları düzeltmesi lazım.
30 yıldır blok yaşayıp açamayan birı olarak bloksuz ve hızdan kaynaklanan ufak sorunlar ile bile son derece mutluyum.Her ufak sorun düzeltilecek bir duygu ya da bir alışkankanlığı ortaya çıkarıp mükemmele bir adım daha yaklaştırıyor.
Ara
Cevapla
#20
Hala aklımda sorular var, ---->>> TUNNEL79

Tamam Keep it costal uygulamasını indirdim.

Uygulamada adam Burnundan nefes alıp ağzından veriyor... Ama senin yaptığın daha farklı ..Sen ağzından alıp veriyosun nefesini. ve hemen kısa alıp veriyosun .. o 6 saniyede nefesi aldıktan sonra nefesi 6 saniye boyunca bırakmıcaz mı? bir andamı bırakacağız ?ve sonra 6 saniye bekleyeceğiz mi?

Ayrıca Passive Air flow - Keep it costal aynı şey gibi geliyor bana ayrıca...Çözemiyorum ikisinin farkını bir türlü...

net bir şekilde bu 2 tekniğin uygulama şeklini yazabilir misin rica etsem . Teşekkürler,
Ara
Cevapla
#21
Çektiğim videoyu hergün izliyorum.Bu soruların cevabı videoda var.
Keep it costal birinci adım.Bekleme safhasında karnımdaki havanın
yavaş ve sürekli olarak nefes verme şeklinde hissetmeliyim.Ağız burun farketmez.
Mantık, konuşurken kullanacağım havanın burdan kazanacağım doğal nefes verme ile düzenli ve sürekli gelmesi.

Akıcı konuşan ve göbekli birinin konuşurken göbeğini izle.Aynı hareketin olması lazım.

Bunu bir hafta günde 3 defa 15 şer dakika rahatlıkla yapabilirsiniz.

Air flow, ilk kelimeye başlamadan önce aldığım nefesi yarım saniye verip ses telleri
bu sayede açıkkan ilk kelimeyi net ve yavaş söyleyerek başlayıp cümleye devam etmek.

Bu tekniklerin mucidi ben değilim.Nasıl olacağını her yerden öğrenebilirsiniz.
Ara
Cevapla
#22
Kekemeliği çözdüm denilen şeyden kasıt nedir.
Bundan sonra hiç kekelemeyeceksin mi. Eğer buysa yetişkinlikten sonra bir ömür koltuk değneklerine bağlı kalsan bile bunu pek mümkün görmüyorum. Eğer böyle birşey olsaydı sanırım yüzyılın nobel ödülünü o alırdı Smile . O yüzden yüzde yüz çözüm bizde denilen yerlerin ne kadar da algı ve tribüne oynadıkları  malumunuz.   Ama eğer koltuk değnekleriyle bile olsa ( koltuk değneğinden kastım nedir anlaşılıyor değil mi, kullanılan teknikler manasında) kekemeliği kontrol altına alıp ilerde çıkma ihtimali olan blok  ihtimallerine bir pay bırakmış olma ise evet bu mümkün. Bunda da şöyle bir problem var ki; Spontane konuşma kabiliyetinden ziyade akıcı konuşma kabiliyetinde bir gelişme sağlanıyor. Yani blok lardan kurtulma veya blok tehlikesini daha öncesinde gösterdiğin yüksek efor ve enerjiyle blok ihtimallerini azaltmış oluyorsun.  O zaman da şöyle bir soru geliyor. Eğer ben rahat ve dingin olamayacaksam yani atıyorum 5 w  lık bir enerji ve spontane rahatlığında gerçekleştireceğim bir konuşma şekli mi (ara sıra kekelesen bile) yoksa yüksek enerji ve eforlar harcayıp belki de akşam eve gittiğinde nefesinin çok harcadığını hissedip bir yorulma emaresi üzerinde görme şeklinde ve konuşma öncesi ve konuşma esnasında sürekli tetikte olma hali mi. Yani tetikte akıcılık denilen bir kavram var, biliyorsunuz umarım. Ne demek olduğunu bu likteki Tetikte ve Yalancı Akıcılık ki yazıdan bakabilirsiniz. Tetikte olan yalancı akıcılığa bakıp aldanmamak gerek. Spontane ve doğal konuşma şeklindeki iyileşmeler aslında kalıcı iyileşmeler olarak addedilebilir sadece. Yoksa uzun yılklar teknik uygulayıp aşınmaya maruz kalan onlarca insan tanıyorum. O yüzden her zaman dediğim gibi Spontane, doğal, kendi rahat ses tonunda,  blokları hafif tekrarlamalara atlatabildiğin ama bloklar içinde boğulmadığın, kaçınma davranışlarıyla ilgili en ufak bir kelime değiştirme veya kelime keleme gibi gizli semptomların olmadığı bir konuşma performansı her zaman bana daha cazip gelmiştir. 

Ayrıca şu video ya da bir göz atmanızı tavsiye ederim. Tetikte akıcılık ne demek istediğimi daha iyi anlarsınız. Kekemeliğini 20 yıl boyunca gizlemiş bir bayanın terapide yaptıkları


ERCAN
Selamlar,
Ara
Cevapla
#23
Benim videomda arınma sürecinden sonra teknik dahi kullanım zorunluğu yok diyorum.
Siz hala benim görüşmemiz sırasındaki coşkulu halimi kastederek yukarıdakileri yazmışsanız
benim bunca yazdıklarımı göz ardı ediyorsunuz demektir.

Uzun yıllar bu problemi yaşadıktan sonra bunu coşkulu bir şekilde anlatmam gayet doğal.
Sadece 3 hafta içinde bunu başarıp tekniksiz ve doğal konuşan varsa o eli ben de öperim.

Videodaki konuşmayı da zaten yalnızdın diye referans olarak kabul etmiyorsunuz.
Görüntülü konuşmayı coşkulu ile kabul etmiyorsunuz.
Almanca konuşmada hızlı olduğum için kelime arama araçlı so dememi kabul etmiyorsunuz.

Tribünlere oynamayı maddi kazanç peşinde olanlar yapsın.Benim buraya yazmamda hiçbir
çıkarım yok.İşe yarıyor diyen arkadaşların bir hayır duası yetiyor.

Morton Cooper ın videolarını izleyin.Mükemmel konuşma yoktur diyor.Herkes
yerine göre kısa tekrarlar yaşayabiliyor.Bu bakımdan kelime arama, doldurma bu bakımdan hiç sorun değil.

Bu 3 haftalık çalışma sonrası ses telleri bloklarını çözüp içerde ve dışarda, telefonda
bloksuz kesintisiz konuştum.%10 luk tahmini duygular için hala deneyimlemelerim sürüyor.Yutkunma sorunumu daha Salı günü çözdüm.Adım adım gümbür gümbür geliyorum.Sonunda mükemmel konuşma hedefim yok.Bloksuz, akıcı ve net
konuşma hedefim var.Kelime aklıma gelmezse ııı da derim, şey de derim.Bunlar gayet doğal şeyler.

Kimin benim konuşmamı geçerli kabul edip etmeyeceği umurumda değil.
Ben işlerimi anormal tepki görmeden halledebiliyor muyum ona bakarım.

Benim uyguladığım düşünce temizliğini uygulayan biri olsaydı zaten nobeli almıştı.
Herkes yalnızken beyni kasları sağlam da dışarda birini görünce mi beyni bozuluyo. Come onSmile

Bu karamsar görüşleriniz umarım benim yöntemimi izleyen arkadaşları olumsuz etkilemez.

Umarım sizde bir gün duygu temizliği ile en azından bloksuz
konuşabileceğinize inanırsınız.

Tüm inanan arkadaşlara selamlar
Ara
Cevapla
#24
Almanya forumundan 64 yaşındaki Roland ile 4 gün ara ile 2. kez skype görüşmesi yaptım.

Kendisi teknikleri çok ustaca kullanıyor, takılsa dahi akıcı konuşabiliyor.İlk kez gördüm böyle bir şey.

Bızim görüşmemiz de iyi geçti.Almancam biraz gerilemış olmasına rağmen biraz hızlı konuştum ve Roland tan
yavaşlama için ek bir tüyo aldım.Air flow tekniği nefesi sakinleştirdiğinden otomatik yavaşlama da sağlıyor.

Roland ın verdiği bilgiye göre beyinde konuşma ve hareket merkezlerı kısmen birbiri içinde.Buna göre elimi belli
bir tempoda döngüsel olarak hareket ettirirsem o tempoya göre yavaşlıyorum.Tıpkı solistlerin
şarkı söylerken elleriyle yaptıkları tempolu hareketler gibi Wink Tabi bu da evde alıştırma yapmak ya da çok
sıkıştığımız anlarda kullanılmak üzere bir teknik.

Özelden yazan arkadaşlar soruyorlar: Hiç takılma olmuyor mu?

Cevap: Ses telleri bazlı hiçbir takılma olmuyor. Çünkü o duyguların çoğu temizlendi.
Takılmanın diğer sebebi içerdeki havanın bitmesi ya da fazla gelmesi.
Bu sebepten geçen günlerde tek nefeste 3 cümle söylemeye çalışırken
en son kelimede hava kalmayınca takıldım.Hatamı hemen anlayıp nefes alıp
akışkan devam ettim.Yani konuya kendinizi kaptırıp da birini ikna edicem diye
tek nefeste uzun uzun konuşmuyoruz arkadaşlar Wink

Aşama aşama gelişmem tatminkar şekilde devam ediyor.Bugün gene 3-4 dükkana girdim ve zaferle
Çıktım.Hatta birisi gene gel, dedi.

İnsanlar gülümseyerek onlara gitmenizi ve alr flow ile muhabbet etmenizi bekliyor...

Kasıntıları serbest bıraktıktan sonra net ve güzel konuşmak için yeni ağız ve dudak
hareketleri edinmek için bir süre alıştırma gerekebilir.Ne de olsa ilk kez boğazımızı
sıkan ellerden kurtulmuş olarak akıcı nefes ile konuşmaya başlıyoruz...
İ
Ara
Cevapla


Hızlı Menü:


Konuyu Okuyanlar: 1 Ziyaretçi