Hoşgeldin, Ziyaretçi
Sitemizden yararlanabilmek için Kayıt olmalısınız.

Kullanıcı Adınız:
  

Şifreniz:
  





Forumda Ara

(Gelişmiş Arama)

Forum İstatistikleri
» Toplam Üyeler: 469
» Son Üye: trisequens
» Toplam Konular: 400
» Toplam Yorumlar: 1,379

Detaylı İstatistikler

Kimler Çevrimiçi
Toplam: 25 kullanıcı aktif
» 0 Kayıtlı
» 25 Ziyaretçi

Son Aktiviteler
16 Eylül 2018 tarihli can...
Forum: Kekemelikle ilgili hangoutlar
Son Yorum: PetraS
13/09/2018, 16:24
» Yorumlar: 0
» Okunma: 1,847
Çiçero, dizilere bile kon...
Forum: Kekeme Youtuberler
Son Yorum: KeKeMe_YouTubeR
08/09/2018, 16:14
» Yorumlar: 0
» Okunma: 284
Farkettiğim pek bahsedilm...
Forum: Kekemelikle İlgili Düşünceler, Soru ve Cevaplar
Son Yorum: PetraS
07/09/2018, 10:37
» Yorumlar: 3
» Okunma: 301
Kekeleyen oğlum :(((
Forum: Çocuğum kekeliyor!
Son Yorum: akdeniz
07/09/2018, 02:12
» Yorumlar: 4
» Okunma: 903
Duyarsızlaştırma Öncesi v...
Forum: Terapi yöntemleri, deneyimler ve öneriler
Son Yorum: PetraS
22/08/2018, 14:59
» Yorumlar: 1
» Okunma: 242
Hz. Musa kekeme değilmiş....
Forum: Kekeme Youtuberler
Son Yorum: KeKeMe_YouTubeR
21/08/2018, 22:30
» Yorumlar: 0
» Okunma: 416
KEKEMELİKTE DUYARSIZLAŞMA...
Forum: Kekeme Youtuberler
Son Yorum: yucili
21/08/2018, 09:36
» Yorumlar: 0
» Okunma: 203
Bir Sorum Var
Forum: Kekemelikle İlgili Düşünceler, Soru ve Cevaplar
Son Yorum: PetraS
08/08/2018, 22:25
» Yorumlar: 2
» Okunma: 781
Kekemelik ve gen ilişkisi...
Forum: Kekeme Youtuberler
Son Yorum: KeKeMe_YouTubeR
04/08/2018, 15:57
» Yorumlar: 0
» Okunma: 194
Güzel bir şarkı yaptım......
Forum: Kekeme Youtuberler
Son Yorum: PetraS
01/08/2018, 16:38
» Yorumlar: 1
» Okunma: 255

 
  Kekemelik Kaçınma Davranışlarını Azaltma Terapisi Süreç 2
Yazar: Ercan E - 15/11/2016, 08:28 - Forum: Van Riper Tekniği - Yorumlar (3)

Kekemlikte Kaçınma Davranışlarını Azaltıcı Terapi - Süreç 2 by sheehan
Süreç 1 Göz kontağı kurmak idi....
1. KEKEMELİĞİN ÜZERİNE AÇIKTAN KONUŞMA
Kekemeliğini gösterdiğinde seni bu konuda daha fazla bunu yapmaya istekli olmaya doğru hissettirecek arkadaşlarınla ve tanıdıklarınla (kekemeseverlerle Smile ) kekemeliği tartışarak asıl rolün olan kekemeliği kabul etmeye başlayabilirsin. (En yakınlarına kekeme olduğundan ve bunun nasıl birşey olduğundan bahsederek....) Seni dinleyenin gözünden kekemeliğinin neye benzediğini sonucuna kendin ulaşabilirsin. Daha fazla akıcı olmak için uğraşma. Çünkü böyle yaparak aslında etrafına tek söylediğin şey "Ben aslında kekeme değilim" (Size gerçek bu mu, Hepimiz tek gerçeği biliyoruz. )
1. Tanıdığın 6 kişiyle açık şekilde kekemeliğinden bahset ve bu konuyu müzakere et.
a. Hayatında hiç kekeme tanıdın mı?
b. Benim kekelemem seni nasıl etkiliyor?
c. Sence kekemeliğe ne sebep oluyor?
d. Sence genel olarak insanlar kekemelerin kekemelikleriyle ilgili olarak neler düşünüyor.
Onları bu sorulara verdikleri cevapları kısaca yazınız. (Grupta da paylaşabilirsiniz. )
2. Madde 1 de yazan soruları dışarıda hiç tanımadığınız birisiyle konuşun.

Bu konuyu yazdır

  KEKEMELER İÇİN ÖNERİLER
Yazar: trhn - 14/11/2016, 23:49 - Forum: Kamuoyu ve farkındalık çalışmaları - Yorum Yok

resim

Merhaba arkadaslar,

Kekemelik adina belki de Türkiye de cikmis en verilmli ve güvenilik kaynak "KEKEMELER İÇİN ÖNERİLER" kitabi detay yayincilik dan Doç. Dr. Maviş Emel Kulak Kayıkcı `nin Türkceye cevirmesiyle cikti.

Kitap icerigi;

Bu kitapta, kendileri de kekeme olan 28 konuşma terapisten öneriler bulacaksınız.

Kitap icindekiler bölümü;

<!-- m --><a class="postlink" href="http://www.detayyayin.com.tr/class/INNOVAEditor/assets/icindekiler/9786059440035.pdf">http://www.detayyayin.com.tr/class/INNO ... 440035.pdf</a><!-- m -->

Online Satis;

<!-- m --><a class="postlink" href="http://www.detayyayin.com.tr/KEKEMELER-ICIN-ONERILER,PR-2261.html#">http://www.detayyayin.com.tr/KEKEMELER- ... 2261.html#</a><!-- m -->

<!-- m --><a class="postlink" href="http://www.kitapyurdu.com/kitap/kekemeler-icin-oneriler/405028.html">http://www.kitapyurdu.com/kitap/kekemel ... 05028.html</a><!-- m -->

<!-- m --><a class="postlink" href="http://www.dr.com.tr/Kitap/Kekemeler-Icin-Oneriler/Kolektif/Egitim-Basvuru/Psikoloji-Bilimi/urunno=0000000714898">http://www.dr.com.tr/Kitap/Kekemeler-Ic ... 0000714898</a><!-- m -->

Alıntı:Admin Not:
Arkadaslar bende bir kekeme olarak satin aldim, okumaya yeni basladim. Okuduktan sonra bu konuda düsüncelerimi yazacagim.

Bu konuyu yazdır

  Kekelemeden veya kekeleyeceginizi anladiginizda neler yapiyorsunuz?
Yazar: trhn - 11/11/2016, 02:35 - Forum: Haydi Kekeleyelim :) - Yorumlar (2)

Merhaba arkadaslar,

Her kekemenin kendine has iyi kötü yöntemleri vardir. Kekelemeden veya kekeleyecegi zaman bazi teknikler vs yaparlar.

Sizler kekelemeden veya kekeleyeceginizi anladiginizda neler yapiyorsunuz
:?:

Bu konuyu yazdır

  Kekemelik Özel Hangouts Canlı Yayını - Konuk: Canten KAYA
Yazar: trhn - 11/11/2016, 02:30 - Forum: Kekemelikle ilgili hangoutlar - Yorumlar (2)

Merhaba Arkadaşlar,

12.11.2016 Cumartesi günü saat 21:00 de Sayin Canten Kaya ile Hangouts röportaji gerceklestirdik. Bu keyifli sohbeti kaciranlar ve izleyemeyenler icin youtube linkimiz asagidadir.

Youtube linki : https://www.youtube.com/watch?v=a22PAbLuL5Y&t=9s

resim

Bu konuyu yazdır

  Kekemelik Kaçınma Davranışlarını Azaltma Terapisi Genel Aşamalar by sheehan
Yazar: Ercan E - 10/11/2016, 17:26 - Forum: Van Riper Tekniği - Yorumlar (1)

KEKEMELİK KAÇINMA DAVRANIŞLARINI AZALTMA TERAPİSİNDEKİ AŞAMALAR by sheehan
Kekemelikte kaçınma davranışlarını azaltma terapisinde 18 tane prosedür vardır.
1.Göz kontağı Kurma
2.Kekemeliğinin üzerine açıktan konuşma,
3.Kendi kekemelik davranışlarını keşfetme,
4.Kekeme davranışlarını sergilerken kendi sorumluluğunu öğrenme, (Neden bunu yapıyorum, bu yaptığım şeyin dışarıdaki etmenlerle alakası yok, sadece benim kekemeliğim üzerine geliştirdğim davranışlar….)
5.Davranışlarını izlemeye devam etme,(Belki başkasının gözünden, belki bir kameraya çekerek, belki de telefonda bir ses kaydı yaparak gözlemlerin tespitlerini netleştirme…)
6.Girişimcilik ve korkularını keşfetme,
7.Başarılı ve başarısız olduğun durumları not etme (Kekelesen bile başarılara odaklanmak,)
8.Buzdağının altında kalan korkularına kendi kendini maruz kalma (Kekemeliğin gizlenmiş sebeplerine kendi kendini maruz bırakma =DUYARSIZLAŞTIRMA aşaması burada başlıyor)
9.Açıktan ve kolay bir şekilde kekelemek (Duyarsızlaştırma aşamaları)
10.Konuşurken oluşan zaman baskısına karşı kararlılık gösterme (Acelen yok, hemen çıkarmak zorunda değilsin..)
11.Ara ara durup tekrar ifadelerine devam etme,
12.Panik halini azaltma,
13.Gönüllü kekemelik (Başta alışmak için korkulmayan, bizim için rahat olan kelimelerden başlama)
14.Pratik yapma yollarını seçme( Bu safhadan sonra sürekli senin için challenge olacak durumların içinde yukarıda bahsedilen yaklaşımlarla pratik yapma meselesi)
15.Akıcısızlık için tolerans payı bırakma
16.Doğal konuşma tonundaki renge doğru gelme (Bundan önce voluntary yaptın, openly yaptın, artık normal hiç bir şey yapmadan, kaçınma göstermeden doğal kekemelik haline gelme..sadece çekirdek semptomlar..sadece tekrarlamalar ve ara sıra oluşan minik bloklar belki de)
17.Akıcılığı ayarlama (Modifikasyon burada başlıyor)
18.Takviye olmaksızın, Kekelediğin yerde veya blok geldiği yerde iptal ederek tekrar baştan alıp konuşabilme. Normal konuşma enstrümanının elverdiği müddetçe,
18.a. İptal etme ve Pullouts yöntemi var….(En son çare olarak da halen tıkandığın, zorlandığın kelimelerde veya harflerde bu teknikleri uygulama)

by sheehan
translated by eeraslan

Bu konuyu yazdır

  Kortizol hormonu ve Kekemelik
Yazar: Monalisa - 10/11/2016, 06:23 - Forum: Kekemelikle İlgili Düşünceler, Soru ve Cevaplar - Yorumlar (1)

Neden strese giriyoruz ? Neden stres altındayken modifikasyon yapamıyoruz ?
Duyarsızlaşma çalışmalarının kortizolla alakası nedir? Bu stres durumundan nasıl kurtulabiliriz?

Kortizol hormonu bildiğimiz üzere böbrek üstü bezlerinden stres anında tepki olarak salgılanan savaş veya kaç komutu veren bir hormondur. Yani biz kekemeler için konuşmak , dolaylı veya dolaysız yoldan bizde stres yarattığı için kortizol hormonuyla iç içeyiz denebilir. Bu hormon istemediğimiz bir durumla karşı karşıya kaldığımızda duruma göre az veya daha fazla salgılanabilir , etkileride buna göre değişir. Bu hormonun fazlalığı , serotonin (mutluluk hormonu) azalttığı için melankoli durumuna ister istemez giriyoruz.

Not: Doktorların kekemelik için verdiği ilaçlar (antidepresanlar) aslında hepsi birer serotonin bombasıdır, yani yalancı mutluluk. Bu ilaçlarında etkisi elbetteki sınırlı .. kortizol hormonunu durduramıyor sadece dışarıdan serotonin vererek durumu dengelemeye çalışıyor. Ve buda bizim ruhsal durumumuzu düzenlerken , kekemeliğe etkisi olmuyor. Çünkü bizim kekemeliğe olan bakış açımız hala değişmedi!

Yani yüksek stres altındayken veya sürekli yüksek stres altına girdiğimiz zamanlarda daha negatif oluyoruz.
Yani kekelemek istemediğimiz her an bizim için stres demek olduğu için biz de bu olay aşırı kekemelik olarak kendini gösterebiliyor.

Kortizol hormonumuz stres anında salgılandığında bize verdiği savaş veya kaç ! tepkisine cevaben biz genelde kaçıyoruz. Çünkü savaştığımız taktirde kaybetmekten korkuyoruz. Yani aslında korktuğumuz şey savaşmak değil ,kaybetmek.. ama kaçarak yenilgiyi zaten kabul etmiş oluyoruz.. Yani konuşmamız gereken bir ortam , savaş veya kaç ! Ve biz kaçmayı tercih ediyoruz. Yani istediğimiz şey stresten uzaklaşmak. Yani işte bu yüzden kurslarda öğrendiğimiz modifikasyonları uygulayamıyoruz. Çünkü biz stresten kaçmamayı öğrenmedik. Sadece kaçmadığımız taktirde nasıl konuşmamız gerektiğini öğrendik..

Bu yüzden van riper modeli etkili oluyor sanıyorum , öncelikle duyarsızlaştırma çalışmaları ile bilinçli olarak kortizol salgısı üst seviyeye çıkartıyor ve bilinçli olarak savaş komutunu seçtiriyor.! Kaçma fırsatlarını zihnimizden silmeliyiz. Vee o da nesi , bu çalışmaların bu kadar etkili olmasının nedenide şudur (yine kortizol hormonunun bir özelliği) bu hormon bizi büyük strese sokmaya başladığı andan itibaren beynimizin tüm öğrenme algıları açılıyor. Bakınız ansiklopediden okuduğum bilgiyi birebir yazıyorum. Parantez içlerini ben yazdım , maddelerin kekemelikteki etkisini kendimce açıkladım.

"Kortizol seviyesinin biraz artmasının bazı pozitif etkileri vardır. "
-Hayatta kalmak için yükselmiş enerji artışı (konuşmak için yükselmiş enerji artışı , biz kekeme olduğumuz için bizde daha çok güzel konuşma isteği, daha çok kekemelik olarak ortaya çıkıyor, daha çok kekelememeye çalışıyoruz dolayısıyla daha çok kekeliyoruz)
-Yükselmiş bellek fonksiyonları (stres anında yaptığımız duyarsızlaşma çalışmaları bizde kalıcı etkiler bırakıyor ; yani büyük stres altında bilinçli kekeleyip, kekelemeye karşı bakış açımızı değiştirip ve rahatlarsak , sonraki konuşmalarımız çok daha iyi geçer. Çünkü bunu büyük stres altında yaptık ve üstün öğrenme algılarımızla kaptık! +özgüven point)
-Acıya karşı azalan duyarlılık. ( kekelemeye karşı azalan duyarlılık, siz bunun ne demek olduğunu zaten biliyorsunuz! Smile))
-vücutta homeostatisinin korunmasına yardım. ( homeostati iç denge demek , stres anında başımızdan kaynar sular boşalır gibi oluyoruzya hani , hah işte onunla başa çıkabilmek için bize şans veriyor , bize savaş veya kaç diyor , bizde savaşıyoruz . Ve sonrasında kaynar sular, ılıyor. )
Negatif etkileri arasında ise bizi ilgilendiren kısım - bozulmuş kognitif performans ( bu da demek oluyorki , demekki o modifikasyonları yapamamızın nedeni , aşırı stresten dolayı kontrollü olmamızın çok zor olmasıymış)

Peki kortizolu sabit tutmak için ne yapmak gerekli ?
Rahat olmak , dengeli beslenmek , meditasyon yapmak vs. Bunlar sıradan insanlar için geçerli. Bizim için sadece savaşmak yeterli. Savaş , ve kontrolü eline al.

-Monalisa

Bu konuyu yazdır

  Kekemelik Kaçınma Davranışlarını Azaltma Terapisi Göz Kontağı Kurulması - Süreç 1 by sheehan
Yazar: Ercan E - 10/11/2016, 02:17 - Forum: Van Riper Tekniği - Yorumlar (1)

ESTABLISHING EYE CONTACT
Interpersonal communication is nearly always facilitated by eye contact, and that between speaker and listener is particularly important. You soon learn that you shape the audience response depending on the attitude you display. Good eye contact indicates an interest in what you are saying and what the listener is thinking. If you avert your eyes when you stutter, you increase the shame and the mystery, and you lose touch with your audience. Four points are particularly worth noting:
1. Establish eye contact before you begin to speak. Two or three seconds of quiet eye contact can get you off to a better start.
2. Some people will look away no matter how much you try to keep contact. To succeed, it is sufficient that you look at them.
3. At first you may find yourself staring people down, but don’t worry about it. You can over-correct a little and then let the pendulum swing back. No stutterer ever had a sustained problem with too much eye contact.
4. Later on you may occasionally look away from your listener, which is natural. But be sure you don’t look down or away just at the moment of stuttering.
Here are some specific assignments we have found helpful. Do these, or devise comparable ones for yourself. Learning how to give yourself assignments is like acquiring any skill such as typing or piano playing. Keep your goals practical and specific so that you will have something definite to report.
a. Write down the names and eye colors of 10 people to whom you stutter.
b. Using a mirror at home, see if you can keep eye contact with yourself while reading aloud. Notice what you do!
c. Write down 25 words on which you stuttered while maintaining eye contact.
d. Use your name with good eye contact to 5 different people.

1.GÖZ KONTAĞI KURMAK
Dinleyen ve dinleyici arasında özellikle önemli olan göz kontağı bireyler arası iletişimi çoğu kez kolaylaştırmıştır. Hatta bunu sen kendin iletişim kurduğun dinleyiciye gösterdiğin tavra göre dinleyiciden aldığın cevapla hemencecik öğrenirsin. İyi bir göz kontağı senin söylediğin şeylerle ve karşı tarafında düşündüğü şeylerle ne kadar ilgili olduğunu gösterir. Eğer kekelediğin zaman gözlerini kaçırırsan, bu durum senin utanma ve kekemeliğini gizleme semptomlarını arttırır. Ve dinleyiciye değen tarafını da kaybetmene sebep olur. Bu konuda özellikle değer 4 tane nokta vardır ki not edilmeye değer.

1. Konuşmaya başlamadan önce göz kontağı kur. İki, Üç saniyelik sessiz şekilde göz kontağı kurman daha iyi bir konuşmaya başlaman için kurtarıcı olabilir.
2. Bazı insanlar senin ne kadar göz kontağını koruduğuna çok fazla önem göstermeyebilirler. Başarılı olmak , Onlar sana bakmasa bile senin onlara bakmanla gelecektir.
3. Başta , sen onlara bakarken onların yere baktığı insanlar karşına çıkabilir. Bunu dert etme. Çok minik üstüne düşebilirsin bu şeyin ve sonra çarkların tersine döndüğü (yani artık onun da sana bakmaya başladığını) göreceksin.
4. Konuşurken ara ara gözlerini dinleyicilerden çevirebilirsin. Bu çok doğal. Fakat özellikle kekelediğin zamanlarda başa yere veya aşağıya doğru bakmadığına dikkat et.

Burada faydalı bulduğumuz bazı alıştırmalar var. Bunları veya kendinize göre bunları değiştirerek yapabilirsiniz. Bir şeyi kendi kendine yapabilme alışkanlığını edinmek, yazı yazma ve piyanı çalma süreçleri gibi süreç ister. Pratikteki hedeflerini yapmaya sadık kal ve bunları yaparak bazı şeyleri tanımlayabileceğin edinimlerin olur.
a. Karşısında kekelediğin 10 kişinin isimlerini ve göz renklerini bir kağıda yaz. (Aslında burada ne durumda olduğunu görmüş oluyorsun)
b. Evde ayna kullanarak, kitap okurken kendinle iyi bir göz teması kurup kuramadığına bak. (Bu da durumunu belirlemede bir ölçüt)
c. Göz teması esnasında çoğunlukla kekelediğin 25 tane kelimeyi yaz.
d. 5 farklı kişiye kendi isminle başlayarak göz teması kurarak konuşmaya başla.

Yukarıda yazılan basamaklar iyi bir göz kontağı kurmayı başarman için önayak olabilecek şeylerdir. Bunları kendinize göre değiştirebilirsiniz.

by sheehan
translated eeraslan

Bu konuyu yazdır

  2016 temmuzdaki kekemelik terapim hakkındaki tecrübelerim
Yazar: kilicarslan45 - 08/11/2016, 20:56 - Forum: Terapi yöntemleri, deneyimler ve öneriler - Yorumlar (3)

arkadaşlar merhaba ben 29 yaşındayım. hayrettin şahin e gittim geçen yaz kekemlik terapisi için. 1 ay a yakın pazar günleri hariç her sabah gittim. şu an kekelemiyorum ama modifikasyon kullanıyorum malesef. terapi görmeden önce de ağır değildi kekemelik düzeyim ama yaşımın verdiği özgüven mi geçeceğine olan inancım mı (ki geçmiyormuş), yöntemlerin ben de işe yaraması mı bilemiyorum ama eskiye göre genelde daha akıcı durumdayım şu an ve modifikasyonları artık bilerek yapmıyorum. (nefes verip ardından konuşma, vurgu, ulama, mimik, hız düşürme,melodiğe benzeyen dalgalı tonlama, beden dili vb) sanırım alışkanlığa dönüştü bu yöntemler ama düşünce kontrolünde sorunlarım var hala acaba şu ortamda konuşabilir miyim bu ortamda lafa girsem mi diyorum. yani duyarsızlaştırmaya ihtiyacım var. elimden geldiğince yabancı insanlarla muhattap olacak girişimlerde buluyorum. telefonda müşteri hizmetleriyle ve ya eve siparişlerle ben konuşuyorum ve zorlanmıyorum ama hala kekeme olduğumu biliyor ve semptomlarını arada hissediyorum. bu yüzden van riper ı araştırmaya başladım zaten bu gruba üye oldum, forumda gezindim ve hangouts ları takip ettim, katıldım. yani sorunum göründüğü gibi geçmiş değil ama elimden geldiğince karşımdaki ne kadar otorite görünse de ortam ne kadar kasıcı olsa da umursamamaya rahat takılmaya çalışıyorum ve bunu çoğunlukla başarıyorum ama tam duyarsız olmadan kekemeliğin rahatsız etmeyecek düzeye geleceğini sanmıyorum. bunun için zamanla elimden geleni yapmaya çalışacağım. bu arada hayrettin şahin in sesinden oluşan hipnozları her gece uyumadan önce dinledim toplamda 6 aydan fazla bir süre ve hatırı sayılır kere duygusal boşalım da yaptım( kekemelikle direk ilgisi olmasa da kaygıyı ve stresi azaltacağını düşünüyorum) ama bu 2 yöntem ne kadar etkili oldu derseniz bilemiyorum. ben işime yarayabileceğini düşündüğüm her şeyi uygulamaya çalıştım. istanbul da 200 den fazla kişiye ben kekemeyim deyip muhabbet etmeye çalıştım ama hep modifikasyon kulladım aylarca( en rahat ortamda bile), konuşma tarzım eskiye dönmesin o şekli unutayım diye şarkı bile söylemedim. tabi benim istediğim bastonsuz da rahatça yürüyebilmek şimdide onu deniyorum ama ister istemez alıştığım için yöntem yapıyorum arada ama en azından kelime çıkmayacak deyip ya da blok oluştu diyip modifikasyonlara başvurmuyorum eğer modifikasyon kullanırsam kendiliğinden oluyor. daha öncesinde de bazı terapiler gördüm kekemelik için hikaye okuma anlatma tekerleme çalışma dil ve dudak egzersizleri.. yöntemlerin hepsi işe yarıyor ama kekemeliği hissedilmeyecek düzeye getirmenin yolu duyarsızlaşmaktan geçiyor. karşındakinin ve ya ortamın ne kadar zorlu olduğunun bir önemi olmamalı çünkü her koşulda duygu durumumuz stabil kalmalı ki stres yapıp kekemelik düzeyimiz artmamalı hatta aklımıza bile gelmemeli kekeleyeceğimiz. ancak bu koşullarda kekeme olmayan bireyler düzeyine yaklaşmış olabiliriz. çekinmeden ben kekemeyim evet kekeliyorum ne var bunda. bu da benim diğer fiziksel özelliklerim kadar doğal. bu derece insanların ne düşündüğünü önemsemediğinizde kekemeliği artık siz kontrol ediyorsunuz demektir

Bu konuyu yazdır

  Kekemelik Forum Resmi Sosyal Medya Hesaplarimiz
Yazar: trhn - 05/11/2016, 01:47 - Forum: Kekemelik Forumu Hakkında Genel Hususlar - Yorum Yok

Merhaba arkadaslar,

Türkiye`nin ilk kekemelik forumu olarak bu uzun ve zahmetli yolda sosyal medya hesaplarimizi acmis bulunmaktayiz. Hedefimiz ulasabildigimiz kadar kekeme insanlara ulasip en dogru ve güncel bilgileri ulastirmaktir. Biz de sizler gibi kekemeyiz ve bu isten kesinlikle hic bir maddi kazancimiz, beklentimiz yoktur.Fark ettiginiz üzere sitemiz ücretsiz ve reklam almamaktadir. Sizden istedigimiz bizleri forumda ve sosyal medyada takip edip desteklemenizdir.



Arrow <!-- m --><a class="postlink" href="https://www.facebook.com/kekemelikforum">https://www.facebook.com/kekemelikforum</a><!-- m -->

Arrow <!-- m --><a class="postlink" href="https://twitter.com/kekemelikforum">https://twitter.com/kekemelikforum</a><!-- m -->

Bu konuyu yazdır

  Kekemelik Kaçınmayı Azaltma Terapisindeki Prensipler by sheehan
Yazar: Ercan E - 03/11/2016, 21:49 - Forum: Van Riper Tekniği - Yorumlar (1)

I. FOR STUTTERERS: OPERATING PRINCIPLES
1. Stuttering is a false role disorder. You remain a stutterer as long as you pretend not to be
one.
2. Just as you have stuttered most of your life up to now, you will stutter somewhat the rest
of your life.
3. You have a choice as to how you stutter. You do not have a choice whether you stutter.
4. Your stuttering is something you do, not something that happens to you. It is your
behavior, not a condition. There are mistakes you can correct with a little self-study and
courage.
5. Working on your stuttering can be fun – to conquer situations from which you have
always retreated.
6. Avoidance-reduction therapy is not an endless process. You have learned a set of
attitudes, feelings and habits. You can learn a new set of attitudes, feelings and habits.
7. It is better to stutter openly and honestly than it is to use a trick.
8. Your stuttering won’t hurt you and your fluency won’t help you.
9. In accepting yourself as a stutterer, you choose the route to becoming a more honest,
relaxed speaker.
10. The more you run away from your stuttering, the more you will stutter. The more you are
open and courageous, the more you will develop solid fluency.


1.Kekemelik , yanlış rol rahatsızlığıdır. Kekeme değilmişsin gibi rol yaptığın müddetçe kekeme olarak kalırsın.
2.Şu zamana kadar hayatında çoğu kez kekelediğin gibi, bundan sonra da az da olsa yine kekeleyeceksin.(En mükemmel terapiyi alsan da kekemelem tolere payı koyman lazım)
3.Nasıl kekeleyeceğini seçmek senin elinde. Kekeleyip kekelememeni seçmek bazen elinde olmayabilir.
4.Senin kekemeliğin, senin ortaya çıkardığın bir şeydir. Birşeyin sana yaptığı sonuç değildir. Bu senin davranışındır. Çok sık yapılan hatalardan bir tanesi de; Ben bu sorunu minik çalışmalarımla ve biraz cesaretle atlatabilirim. Düşüncesi…
5.Kekemeliğin üzerine çalışmayı eğlenceli hale getirebilirsin. "Kekemeliğinin ortaya çıktığı durumları keşfederek" başlayabilirsin.
6.Kaçınmayı azaltma terapisi sonu olmayan bir terapidir. (Ölene kadar belki de Smile Şu ana kadar birçok davranış, duygu ve alışılagelmiş şeyler öğrendin. Yeni davranış ve duyguları da öğrenebilirsin.
7.Kekemeliğini gizlemek için trick yapmak yerine açık ve dürüst şekilde kekelemek çok daha iyidir.
8.Kekemelik sana zarar veren bir şey değildir, Akıcılık da seni iyi yapan bir şey değildir. (İnce mesajlar var burada !)
9.Başta kekemeliğini kabul ederek başlaman, daha dürüst ve rahat bir konuşmacı olman için en iyi seçilmiş yoldur.
10.Kekemeliğinden kaçtıkça daha fazla kekelersin. Daha fazla açık ve cesur olursan daha kalıcı bir akıcılık elde etmiş olursun.

By sheean method

Bu konuyu yazdır