Hoşgeldin, Ziyaretçi
Sitemizden yararlanabilmek için Kayıt olmalısınız.

Kullanıcı Adınız:
  

Şifreniz:
  





Forumda Ara

(Gelişmiş Arama)

Forum İstatistikleri
» Toplam Üyeler: 464
» Son Üye: deneme
» Toplam Konular: 377
» Toplam Yorumlar: 1,314

Detaylı İstatistikler

Kimler Çevrimiçi
Toplam: 6 kullanıcı aktif
» 0 Kayıtlı
» 6 Ziyaretçi

Son Aktiviteler
AirFlow Tekniği 1
Forum: Air Flow Tekniği
Son Yorum: PetraS
Dün, 13:15
» Yorumlar: 15
» Okunma: 1,303
Air flow tekniği ile ilgi...
Forum: Air Flow Tekniği
Son Yorum: Admin
18/05/2018, 20:31
» Yorumlar: 0
» Okunma: 205
hangoutslar ne sıklıkla o...
Forum: Kekemelikle ilgili hangoutlar
Son Yorum: PetraS
13/05/2018, 09:28
» Yorumlar: 1
» Okunma: 59
Gönüllü Kekemelik ile Kol...
Forum: Kekemelikle İlgili Düşünceler, Soru ve Cevaplar
Son Yorum: omerylmz
12/05/2018, 01:06
» Yorumlar: 4
» Okunma: 428
12 Mayıs 2018 tarihli can...
Forum: Kekemelikle ilgili hangoutlar
Son Yorum: PetraS
11/05/2018, 16:30
» Yorumlar: 0
» Okunma: 59
Amerika'da Yaşayan Kekeme...
Forum: Kekeme Hayatlarımızın CV leri
Son Yorum: PetraS
10/05/2018, 19:58
» Yorumlar: 1
» Okunma: 263
KeKeMe_YouTubeR'dan fecii...
Forum: Videolu Anlatımlar, Terapi Örnekleri vs.
Son Yorum: PetraS
30/04/2018, 20:11
» Yorumlar: 3
» Okunma: 284
16 yıllık kekemelik
Forum: Kekemelikle İlgili Düşünceler, Soru ve Cevaplar
Son Yorum: ayhannn
27/04/2018, 13:18
» Yorumlar: 3
» Okunma: 699
Beyin çalışmalarına cevap
Forum: Air Flow Tekniği
Son Yorum: PetraS
26/04/2018, 18:00
» Yorumlar: 47
» Okunma: 1,431
Alman forumundan cevap
Forum: Air Flow Tekniği
Son Yorum: PetraS
26/04/2018, 17:57
» Yorumlar: 0
» Okunma: 120

 
  İnsan Neden Kendine Bir Kekeleme Payı Bırakmalı
Yazar: PetraS - 13/02/2018, 21:01 - Forum: Kekemelikle İlgili Faydalı Bilgiler - Yorumlar (1)

Merhaba arkadaşlar,

Birçok arkadaş, büyük bir coşkuyla eskiden şöyle veya böyle ağır kekeliyordum, şimdi ise %?? azaldı, geriye kalanı da halledeceğim diyor.

Dünyadaki kekemelik literatürünü, uluslararası kekemelik kurum ve uzmanlarını yakından tanıyan bizler ise size hep 'mümkünse kendine bir kekeleme payı bırak' diyoruz ve çeşitli tepkilerle karşılaşıyoruz.

Bu makaleyle neden kendinize bir kekeleme payı bırakmanın faydalı olduğunu açıklamaya çalışacağım.
Öncelikle bazı gerçekleri iyice içselleştirmeniz lazım.

  • Kekemeliğin belli bir yaştan sonra tamamen geçmesi beklenilemez. Uluslararası uzmanlar - ki çoğu bu sorunu bizzat yaşıyorlar - bunu her yerde ve her zaman savunuyorlar. 'Eski kekemeyim' diyen bazı kişiler olsa bile onların konuşma tarzlarını iyice irdelediğin zaman kekemeliğin kalıntılarına rastlanabilir.
  • Kekemelik uzmanı Joseph Sheehan diyor ki 'Kekelemek kötü birşey olmadığı gibi akıcı konuşmak da başarı veya marifet sayılabilecek birşey değildir'. Biz kekemeliğin hep kötü bir şey olduğu konusunda şartlandırılmışız ve onu sanki kendi kusurumuzmuş gibi gördük. Halbuki özellikle son 10-20 yıl içerisinde yapılan tüm araştırmalar kekemeliğin nörofizyolojik bir bozukluk olduğunu, zayıf çalışan beyin bölgelerinin çağdaş görüntüleme yöntemleriyle gözler önüne serilebildiğini göstermiştir.
Bütün bu gerçekleri hiçe sayarak inadına 'ben kekemeliği tamamen bitireceğim' diyorsak nasıl bir ruh haline gireriz?

Diyelim eskiye nazaran kekemeliğim %80-90 azaldı. Bunun mutlaka bazı sebepleri vardır. Olası nedenler şunlar olabilir:
  • Belli bir yaştan sonra kekemeliği önemsememeye başladım
  • Sosyal ortamlardan veya telefondan kaçmıyorum
  • Üniversite / iş hayatıyla yeni bir ortama girdim, özgüvenim geldi
  • Terapi aldım, öğrendiğim yöntemlerde uzmanlaştım
  • Artık çocuk değilim, meslek sahibiyim
  • Yaş ilerledikçe sakinleştim
  • vs.
Etrafımdaki insanlar beni artık kekeme olarak bilmez, belki doğup büyüdüğüm şehri terketmişim, bambaşka bir yerde oturuyorum, kimseye kekeme olduğumu söylememişim... 
Bu his müthiş bir rahatlık verir. Kendime bile en fazla yakıştırabildiğim 'eski kekeme' tanımıdır. Kesinlikle kimseye kekemeliğimden bahsetmem çünkü daha önce onu yaptığım zaman diğer insanlar 'hayır, sen kekeme değilsin' diyerek tepki verirdi. 
Ve gerçekten çoğu zaman hiçbir şey yapmadan kekemeliği düşünmeden bile akıcı ve normal konuşurum.
Kekeme olmadığıma nerdeyse ben de inanmışım. Arada bir hissettiğim bloklar olmasa...

Ama takılma anında mazeretim hazır, düşünme süsü veririm, heyecanlandım derim, başka bir olay nedeniyle ne diyeceğimi unuttum gibi bahaneler uydururum. Çünkü kendi kendime artık madem diğer insanlar kekemeliğimi farketmiyor, öyleyse kekeme değilim derim. Kekelememem lazım derim. Kekemeliği yendiğime göre birşey kalmadı, kalmamalı derim...

Halbuki bildiğimiz kekemelik (kara) ile normal konuşanların hiçbir müdahalede bulunmadan sergiledikleri doğal konuşma (ak) arasında kekemelik olarak algılanmayan ama içinde 
  • psikolojik stres
  • korku, endişe
  • kelime değiştirme veya erteleme
  • düşünme süsü (ı-ı-ı) verme
gibi gizli semptom barındıran geniş bir gri alan vardır.

Ve bunun böyle olduğunu kendi kendime kabul etmediğim sürece kendimi müthiş bir baskı altına almış olurum. Hiçbir zaman hiçbir yerde kekelememem lazım diyorsam
  • en ufak bir takılmada telaşlanırım
  • kendimi başarısız ve değersiz hissederim
  • insanları hayal kırıklığına uğrattığımı düşünürüm (çünkü ben bildikleri gibi değilmişim)
  • akıcı bile konuşsam sürekli tetikte akıcıyım
  • kötü bir ruh haline girer, kahrolurum.
Peki kendime bir kekeleme payı tanısam nasıl olur?

Sheehan'ın güzel sözlerini benimsemiş biri olarak hissettiğim ama belki dışa bile yansımayan takılmaların da kekemelik olduğunu bilirim. Aniden - örneğin yabancı dil öğrenirken - karşılaştığım bloklar beni şaşırtmaz çünkü kekemeliğin şu veya bu şekilde devam ettiğini ve edeceğini bilirim. Kekemeliğin kalıntıları olarak ne varsa 'benim önemsiz bir parçamdır' derim. Ve bunu yaparken

  1. Gerçekçi bir yaklaşım sergilemiş olurum
  2. Takıldığım zaman bunu bir başarısızlık olarak görmem çünkü buna hazırım
  3. Karşımdaki insanın gözüne bakarak 'evet bazen hala takılıyorum çünkü bende kekemelik var' diyebilirim
  4. Kekemeliğim tuttu deyip gülümserim
  5. Çok iyi bir ruh haline girerim çünkü kendimle barışığım.
İşte bu yüzden hayallerin peşinden koşmaktansa gerçekleri kabul etmek daha iyidir.
Ya da Alman bir atasözü ile söyleyelim: 'Eldeki serçe damdaki güvercinden daha iyidir'.

Benim sözlerimi düşünerek kendiniz karar verin artık.
Selamlar
Petra

Bu konuyu yazdır

  Arınma Dönemi - BİTTİ !
Yazar: KeKeMe_YouTubeR - 11/02/2018, 19:52 - Forum: Videolu Anlatımlar, Terapi Örnekleri vs. - Yorumlar (11)

Merhaba dertdaş arkadaşlar. Ben Hakan. Nam-ı diğer Kekeme Youtuber. Kanalımı takip edenler bilir. 1 aylık susma dönemindeyim. Gelişmeleri size hergün buradan aktaracağım. Beni takip edin. Bütün kekemelere bol şanslar diliyorum.

11. GÜNÜM :




12. GÜNÜM:




13. GÜNÜM




14. GÜNÜM:




15. GÜNÜM:




16. GÜNÜM:




17. GÜNÜM:




FİNAL BÖLÜMÜM:


Bu konuyu yazdır

  Herkese merhaba
Yazar: tundra - 09/02/2018, 01:50 - Forum: Kekeme Hayatlarımızın CV leri - Yorumlar (3)

Selam arkadaşlar. Türkiye'de böyle bir forum olduğunu açıkçası hiç tahmin etmiyordum. Bu yüzden çok geç tanıştım ve üye oldum. 

Yaşım 33. Kendimi bildim bileli orta düzeyde kekemeyim. Annem anlatırdı: "hiç susmayan, geveze bir çocuktun. Ancak bir gün kreşten geldikten sonra sustun ve kekelemeye başladın. Hiç üstünde durmadık. Ancak o günden sonra hep kekeledin"

  Kreşte neler yaşadığımı hiç hatırlamıyorum. Ancak ortaokul ve lise yıllarım kabus gibiydi. Çünkü yapı olarak konuşmayı çok seven biriydim. Ancak içimde rezil olma duygusu baskın çıktığı için iyice suskunlaştım. Öğretmenlerim sağolsun hiç rahatsız etmediler. Alay etmediler. Sabır gösterdiler. Ancak bende aşağılık duygusu yerleşti. Herkes şakır şakır konuşuyordu ancak ben konuşamıyordum. Başımdan geçen komik ya da ilginç olayları bir türlü anlatamıyordum. Bu nedenle arkadaşlar arasında tutulan birisi hiç olmadım. Hiç bir yere çağrılmadım. Kekemeliğimden dolayı değil, suratsızlığımdan ve muhabbetimin olmadığından popüler biri değildim.

İnsanlarla konuşurken kekeleyeceğim kelimeleri tahmin ettiğimden hep kaçarak konuşuyorum. Takılmayacağım kelimeleri seçiyorum. Böyle böyle kendimi unutturdum. 

Neyse, size kısa kısa bir kaç detay vermek isterim:

1- Sesli harflerde çok takılıyorum. Bu nedenle sesli harf eşittir bloke olma diye kendimi şartlandırdım. Bu da iyice kekemeliğimi kalıcılı bıraktı bende. Mesela "araba" kelimesini söylemem. Söylemeye başlasam a-a-a-araba diyeceğimi bildiğimden ağzımdan düzgün çıkması için uygun zamanı bekliyorum. ilginç olan şu ki, takıldığım kelimeyi zor da olsa söylersem, bir daha o kelimede o konuşma içinde takılmıyorum.
2- Tek başımayken hemen hemen hiç takılmam. Buna sesli harfler dahil. Bir gün tek başımayken okuduğum bir metni ses olarak kaydettim ve anneme dinlettim. Kadıncağız hem şaşırdı hem duygulandı. Evladım sen ne güzel konuşuyorsun öyle, dedi.
3- Annem demişken. Ailemle birlikteyken daha çok kekeliyorum. Bunun sebebini çözemedim. Hele annemle, kardeşimle konuşurken feci takılıyorum. 
4- Ofiste 15 günde bir toplantı yaparız. Hiç söz almadım. Arkadaşlar önünde rezil olma korkusu var. Halbuki kekeme olmasam söyleyecek o kadar çok şeyim var ki. İşte bu duygu insanda aşağılık duygusu yaratıyor. Kendinden nefret ediyor, başkalarını kutsuyorsun. İnsanları kıskanıyorsun. Herkes benden daha üstün, diyorsun. Kendine inancın, güvenin kalmıyor. Bu çok kötü bir his.
5- Bazen insanlar arasında müthiş düzgün konuşuyorum. Düzgün konuştukça güvenim geliyor, daha da düzgün ve hızlı konuşuyorum. 
6- Mesela "Adana" kelimesinde çok takılırım. Tek başıma iken 1000 kere düzgünce Adana derim ama biri gelince anında A-a-a-adana diyorum. Ne kadar ilginç.
7- Kekeme olduğum için doğru düzgün bir kız arkadaşım da olmadı. Kendimi işime ve hobilerime verdim.
8- Aklıma takılan bir şey var: Kekemeliğim için mücadele etsem mi yoksa amaaan deyip akışına mı bıraksam? İşimden dolayı güzel konuşma için ayıracak vaktim yok çünkü. Tek başımayken süper konuşup da biri gelince takılmam moralimi bozuyor. Bu nedenle kendimi tedavi edip etmeme konusunda ikilem yaşıyorum. Siz ne dersiniz ?

ve son olarak bir şey söylemek istiyorum. Biz kekemelerin düştüğü bir hata var. Hayat konuşmaktan ibaret değil. Her şey konuşmak değil. "Bir konuşabilsem, şunları şunları yapardım" psikolojisinden kurtulun. Hayatta başarılı olabilecek milyonlarca alan var. Başarılı olmak için düzgün konuşmak şart değil ki. Ünlü bir yazar, başarılı bir müzisyen, dahi bir mühendis, zengin bir doktor olmak için düzgün konuşmak illa şart değil. Güçlü yanlarınızı bulup üzerine gitmenizi öneririm.

Bu konuyu yazdır

  Tarihteki Ünlü Kekemeler
Yazar: KeKeMe_YouTubeR - 04/02/2018, 19:03 - Forum: Videolu Anlatımlar, Terapi Örnekleri vs. - Yorum Yok

Benim hazırladığım, kendi anlatımım olan bilgilendirici, "Pek Bilinmeyenler" köşesinde, tarihteki ünlü kekemeleri araştırdım. Isaac Newton, Albert Einstein, Marilyn Monroe ve Bruce Willis gibi ünlüler, tarihteki ünlü kekemelerdir. 

Buyrun bilgilenin :



Bu konuyu yazdır

  Sesli ve bazı sessiz harflerde sorun...
Yazar: tunnel79 - 04/02/2018, 17:10 - Forum: Air Flow Tekniği - Yorum Yok

Merhaba Arkadaşlar, 

Video paylaşımımdan sonra forumdan birkaç arkadaş ile görüşme yaptık.

Sesli harfler ile sorunu olanlar için verdiğim bir tavsiyeyi buradan paylaşmak 
istiyorum.

Mühendislikte de bir hedefe ulaşmak için emekle-yürü-koş metodu uygulanır.
Yani temelden başlayıp kademeli ilerleme.

Konuşmanın temeli ses çıkarmaktır.Sesin temeli düzenli ve sürekli nefes vermedir.
Keep it costal da yapılan 6 saniyelik bekleme safhası size yeniden doğal nefes vermeyi ögretiyor.

Bu sağlandıktan sonra ağzım kapalı halde ses çıkarıyorum.3 saniye akışkan ve düzgün bir 
M harfi duyduktan sonra 2 saniye için de yavaşça M harfinden sorunlu sesli harfe geçiyorum.
3 saniye de o sesli harfte kalıyorum.

Mmmmmmmmmmmm- geçiş evresi - aaaaaaaaaaaa

Bazı sessiz harflerde hava akışı dilin fazla öne gelmesi sebebiyle kesilebiliyor.
Özellikle D ve L harflerinde.

Bunun için kalemin ucunu birkaç santim içerde kalacak şekilde dişlerimin arasına yerleştiriyorum.
D ve L harflerinde öne gelmeye alışan dil kaleme değdikçe yavaş yavaş hava akımını 
engellemeyecek seviyede geri çekilmeyi öğreniyor.

Spikerleri izleyin.Dilleri hiçbir zaman görünmez.
Sesli harfler hava akışının arkadaşlarıdır.Sesli harfleri çok sevin Smile

Bu konuyu yazdır

  04 Şubat 2018 tarihli hangouts
Yazar: PetraS - 04/02/2018, 15:23 - Forum: Kekemelikle ilgili hangoutlar - Yorum Yok

Merhaba arkadaşlar,
bu akşam yine canlı bir hangouts olacak. 
İzlemek isteyenler için link https://www.youtube.com/watch?v=eKgv3JxG7Qc

Canlı yayına katılmak isteyenler saat 22:00'den itibaren (TC saati) şu link üzerine tıklayarak katılabilirler.
https://hangouts.google.com/hangouts/_/a...dpyd6y2uye

Hangouts için gerekli olan teknik donanım http://kekemelikforum.com/konu-hangouts-...linir.html başlığı altında açıklanıyor.

Petra

Bu konuyu yazdır

  Arınma Dönemi - İLK 10 GÜNÜM
Yazar: KeKeMe_YouTubeR - 02/02/2018, 21:58 - Forum: Videolu Anlatımlar, Terapi Örnekleri vs. - Yorumlar (8)

Merhaba dertdaş arkadaşlar. Ben Hakan. Nam-ı diğer Kekeme Youtuber. Kanalımı takip edenler bilir. 1 aylık susma dönemindeyim. Gelişmeleri size hergün buradan aktaracağım. Beni takip edin. Bütün kekemelere bol şanslar diliyorum.

1. GÜNÜM : 




2. GÜNÜM :




3. GÜNÜM : 




4. GÜNÜM :




5. GÜNÜM: 




6. GÜNÜM: 




7. GÜNÜM:




8. GÜNÜM:




9. GÜNÜM:




10. GÜNÜM:


Bu konuyu yazdır

  Kalem Çalışması
Yazar: KeKeMe_YouTubeR - 01/02/2018, 16:07 - Forum: Videolu Anlatımlar, Terapi Örnekleri vs. - Yorumlar (2)

Herkese merhaba. Youtube'daki "Çiçero Yöntemi" adlı kanalımda 1 ay boyunca hergün çiçero yöntemini test edeceğiz. Bu yöntem işe yarıyor mu? 1 ay boyunca uygulayacağız. Kanalımı takip ederseniz sonuçlarını göreceksiniz. Abone olup vidyolarımı beğenirseniz sevinirim.

Oynatma listesi burada:
https://www.youtube.com/watch?v=Tnpupsla...495Qlm7_LN

1. hafta




2. hafta




3. hafta: 




Final:


Bu konuyu yazdır

  Kekemelikle eğlenin
Yazar: KeKeMe_YouTubeR - 01/02/2018, 15:58 - Forum: Videolu Anlatımlar, Terapi Örnekleri vs. - Yorumlar (2)

Merhaba dertdaş arkadaşlarım. Her hafta Youtube'da sizlerle kekemelik ile ilgili mizah tadında sohbet videoları hazırlayacağım. Umarım sıkılmadan izlersiniz. Bütün kekemelere hitaben bilgi videoları olacak. Düz insanlar da izleyebilir.   :Smile  oynatma listesi aşağıdadır.... Abone olursanız sevinirim. İyi eğlenceler... 

Oynatma listesi linki :

https://www.youtube.com/watch?v=T5qqx9gh...fiBVq47Ysi

1. bölüm burada : 




2. bölüm burada : 




3. bölüm burada :




4. bölüm burada : 




5. bölüm burada : 




6. bölüm burada : 




7. bölüm burada :




8. bölüm burada :




9. bölüm burada :




10. Final bölümü burada:


Bu konuyu yazdır

  Bayan ve kekeleyen erkek ilişkisi
Yazar: tunnel79 - 27/01/2018, 20:59 - Forum: Okul, iş hayatı ve kekemelik - Yorumlar (3)

Merhaba,

Şu ana kadar tanıştığım bayanlardan kısmen de olsa kekemeliği kabul eden
kimse çıkmadı.

Hangi profildeki bayanlar erkekte ne dereceye kadar kekemeliği evlilik 
için kabul ediyor?

Ben şahsen kilitlenip kalmayıp yarı yarıya akıcı konuşan bir bayanı dert
etmezdim.Tabi diğer kriterler tutuyorsaWink

Bu konuyu yazdır